Tavaszi élő ételeink – nyers levek

Hogyan töltődjünk fel tavasszal Élettel? Mindenkinek ajánlom a nyers leveket!

nyerslé 2

Természetgyógyász tanfolyamaim során tanáraim mind hangsúlyozták, mennyire fontos az, hogy olyan táplálékot együnk, amely igazán táplál és benne van az Élet. Azóta, erre én is hangsúlyt fektetek és igyekszem beiktatni az étrendembe minél több nyers, főzés nélkül készített ételt.

Jó és egyszerűen megvalósítható ötlet a különböző zöldség-gyümölcs levek készítése, amelyeket rendszeresen és nagy élvezettel fogyasztok. Megspékelve még egy kis fűszerrel, gyömbérrel igazi gyönyörűség.

Ezen a héten az alábbi hozzávalókat találtam itthon és egy ilyet készítettem:

– pár levél spenót, sóska, – banán, – alma, – sárgarépa, – gyömbér, – őrölt fahéj, – kevés citromlé és ásványvíz.

A hozzávalókat megtisztítjuk, feldaraboljuk és a turmix gépben jól összeturmixoljuk, majd egy kis ásványvízzel hígítva fogyaszthatjuk.

Igazán tápláló és feltöltő turmix, minden ásványi- és tápanyag, vitamin benne van, amelyet a zöldségek, tápnövények és fűszerek, amelyekből készítettük tartalmaznak.  Energetizáló és nagyon finom.

Mindenkinek jó szívvel ajánlom! Egészségetekre!

Ha szeretnétek tavaszi megújulásotokat testi és lelki szinten elindítani, az életeteket megújítani, szeretettel várlak benneteket egyéni tanácsadásra, lélek-összehangolásra, blokkoldásra!

Stáhl Gabriella

élet- és lélekharmonizáló

info@eletharmonia.com

 

Hagyj üzenetet

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.